自慰是男性正常的性欲发泄方式，这并无不可。但是随着男人性生活出现各种各样的问题，男性不禁要自问，是不是自慰过多?出现这些性问题都是自慰的错吗?

　　男性真正的性交时间只有2~6分钟，平均3分钟，不同的民族、人种，这个时间都是差不多的，时间过短过长都不正常。

　　很多男性都很重视自己能坚持多久不射，这是关乎面子、关乎尊严的大问题。实际上，早泄的定义很多人并不清楚。早泄指的是，在规律性生活半年以上，性交时间经常不足3分钟，不能让性伴侣满意。

　　有很多男性认为，如果自慰时射精很快，性生活时也会出现早泄。然而，他们对射精快慢的判断，仅仅来源于自慰时的持续时间。

　　对于这种情况，专家认为，判断射精快慢，不能以自慰时间作为标准。射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。真正的性生活和自慰有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。首先，自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式，而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时，男女双方往往比较放松，男性射精前保持的时间自然较长。

　　而自慰时，男性只是为了享受快感，对过程关注不够，甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰时偷偷进行且急于结束，久而久之就会养成射精快的习惯。其次，性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精自然会比正常性生活要快。

　　国外专家对一组性功能正常的男性做过调查，发现他们在正常性生活时，射精时间平均达8.25分钟;而在自慰时射精时间平均只有4.89分钟。

　　过度自慰 导致男人不射精

　　在很多男性为早泄担忧时，相反地，在日本大约有三成的男性被“不泄”的问题困扰，而这种“不泄”也与自慰有关。

　　专家认为，这与日本日渐蓬勃的色情影视直接相关。男人一边看色情电影一边自慰，色情电影的“男主角”往往坚持时间较长，男人们为了攀比时间，往往忍精不射，不知不觉间增加了射精所需要的性刺激度，龟头黏膜神经习惯了摩擦带来的强烈刺激，敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦才能激发射精。而在他们进行正常的性生活时，由于无法提供自慰带来的强烈摩擦，就会因为没有感觉而丧失射精能力。

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