男性前列腺病，不知不觉已成为男性的头号杀手，很多男性朋友，无论怎么做，似乎都会在不知不觉中患上前列腺疾病。这是怎么回事呢?今天我们就来盘点下那些损害男性前列腺的恶习都有哪些。

　　男人的不好的习惯伤了前列腺

　　1、长期久坐

　　骑自行车、长时间开车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血，增加前列腺液排泄的难度。

　　2、精神高度紧张

　　很多的年轻人对于压力的处理和承受能力比较弱，很有可能出现焦虑或者是抑郁等情绪，而这些消极的情绪得不到及时的调整，就很有可能引发这类疾病，而且还会增加疾病的治疗难度。

　　3、爱吃刺激性食物

　　辛辣、刺激性的食物会使前列腺长期反复充血，可能导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。

　　男性前列腺，基本上都是因为男性朋友们在不知觉的情况下，触犯了这些恶习所致。希望广大男性朋友，在看过这篇文章后，都能避免这些不必要的恶习。

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