成年的夫妻都知道，我们幸福甜蜜的生活是少不了“性福”的滋润，但是，如何才能帮男人“性福”加倍呢?今天小编请来性爱达人，介绍关于男人“性福”的私房话，告诉您四个技巧，帮男人“性福”加倍!

　　性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，“性感集中训练法”，是一种对那些因紧张、焦虑而引起的阳痿患者比较有效的方法。要求夫妇双方共同参与，特别要求妻子对丈夫爱抚、温存、鼓励和配合，抚摩对方性敏感部位，充分体会肉体感和愉悦感，这样可诱导阴茎的勃起，但不急于相交，经过反复训练，逐步增强性感，减少对勃起不能的担心和焦虑，建立正常的性反射过程，逐步过渡到进行正常的性活动。

　　一般分为以下四步：

　　第一步：

　　治疗性性交活动(4～5天)。在上述三步完成以后，就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。

　　由前向后稳捏压迫4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指肚而不要用指甲，施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复屡次后，再进行性交。

　　第二步：

　　性器官的抚摸与手淫技术的应用(2～3天)。在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺

推荐阅读：

三大按摩功法提升男人性能力

三道补肾菜 吃出男人阳气来

一周壮阳美食让男人有效补肾

强健男人！夏季美味补肾大餐