影响精子质量的六件难堪事
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- 2013/6/30 来源：医网病友论坛
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医网摘要：精子质量和数量低，对男人来说是件尴尬的事。有些男子饮食单调、偏食、挑食、可能使精子数量减少，甚至导致不育。男性精子其实敏感又脆弱，来自生活上各种外在或是内在的压力，都有可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。
第4件难堪事——那种浸泡舒适的嗜好
有一段时间，Crick下班后非常喜欢泡热水澡，也难怪，一天紧张的工作忙碌下来浑身倦怠、疲乏，热水澡的确能让人身心备感舒畅。
可能引发的问题：精子“中暑”，密度下降
过于频繁的泡热水澡或者洗热水澡时浸泡的时间过长都会对精子产生影响，有资料记载，如果连续3天浸泡在43~44 ℃ 的水中超过20分钟，即使是以前一切正常的人其精子的密度也会下降到1000万/毫升以下，3周的时间都缓不过来呢。
解决办法： 泡澡也要有所节制，时间不宜过久、温度不要太高。
第5件难堪事——那化学公司的高薪工作
现在的Crick在为一家化学公司工作，薪水相当不错，不过就是会经常接触到一些有毒、有害的物质，偶尔还有放射线的“洗礼”。
可能引发的问题：少精、无精、死精
精子是男性生殖细胞，由男性的性腺睾丸所产生，众所周知，有一些特殊的工作会对生育能力产生不良的影响，比如放射线能导致精子的畸形，有毒物质(包括重金属、农药、毒药、化学制剂等)会杀死脆弱的精子……
解决办法： 尽量避免由于环境污染等问题给身体造成的伤害，起码孕前要回避。
第6件难堪事——那段凄风苦雨的灰色心情
不知道是因为工作的压力太大还是特别想要宝宝的焦躁情绪，前一段日子的Crick总是没精打采，沉浸在灰色心情中不能自拔。
可能引发的问题：内分泌失衡
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊被中医称为“七情”，是人们对外界事物刺激产生的不同情绪的反应，《素问·阴阳应象大论》提到过“思伤脾、恐伤肾”，坏情绪会干扰内分泌系统的功能，从而对性功能和生精功能产生负面影响。
解决办法： 保持心情的开朗，在顺其自然中拥抱爱人和生活。
因此，男士们要弄清精子的生存环境，在平时注意保护精子，让男性远离不育。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20130630/963270.html
