生病、出差时，自慰即可以满足彼此的性需求。所以，自慰绝不是否定性伴侣的性能力，反而彼此抛弃尴尬，坦然地帮对方自慰，或信赖对方帮自己自慰，关系将更亲密，更有情趣。

　　性高潮才会感到性的满足，那取决于具体的人和具体的情况。据著名性学家马斯特斯和约翰逊报告，他们调查询问过的大多数男性，对所谓“过度自慰”心存疑虑，但他们各人对怎样才算是“过度”却各有各的标准。那些每月自慰一次的人认为，每周自慰一次或两次就已经是过度了，而那些平时每天自慰两三次的人则把每天五次视为过度。

　　5、自慰是羞耻罪恶的

　　真相大白：现在只有“老古董”才会用手淫、自渎来称呼自慰，听得让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐，抚慰心灵寂寞，缓解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己背上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰后感觉罪恶，相反地，抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面，将有助于放开自己的身体，性爱也会更和谐。

　　在性学家的咨询和诊疗活动中，使他们意想不到的是，有许许多多的爱侣在互相交谈性问题时居然从未谈过自慰，甚至即使他们经常各自偷偷自慰，但彼此也要相互隐瞒着。实际上，爱侣双方如能解除对自慰的羞涩和忌讳并能就自慰进行互相交流，这将是改善夫妻生活的重要一步。有些爱侣发现，双方同时各自自慰或看着自己爱侣自慰，实际上是一种极为愉快的性活动方式。

　　由于性科学知识的不断宣传普及，长期在社会存在的“手淫有害论”和人们内心深处的“手淫罪责感”已成为过去，但是这并不意味着人们对此不再心存疑虑和困惑，更不意味着人们对自慰认识已消除了一切误解与偏见。

　　6、自慰的人性欲旺盛

　　真相大白：无聊、没事就自慰者，大有人在，用自慰来发泄压力、换个心情的人也有。自慰是满足性欲的方式之一，有性冲动，就会想发泄。累了，就没有性趣，正视七情六欲，循着身体发出的讯号，不必压抑，也不必勉强。

　　小编提示：无论男性还是女性，都有不少人喜欢自慰带来的生理快感，但在心理上却长期陷入恐慌吗，希望我们为您介绍的以上内容能对您正确认识自慰有所帮助!

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