勃起变无力、射精变无力这都是男人健康的噩梦，但是到底是哪些事害男人出现了这样的情况呢?今天小编就来为您介绍男性警惕!生活中这些事会害您阴茎难勃起!快来一起看看吧!

　　营养不均，影响勃起和射精状况

　　专家告诉小编，我国临床专家也有类似发现。如今在工业化程度较高的国家和地区，不仅心理压力大是成年人性能力的“杀手”，外界环境也会直接阻碍人们性欲望的发生和性能力的发挥。

　　建议：多吃含维生素E和蛋白质的食品

　　与免疫系统一样，我们的性系统也需要均衡饮食的支持，其中非常重要的是锌元素。如果锌缺乏，就会使男女体内性激素减少，性器官发育明显迟缓。而血液中含有适量浓度的锌，则阴茎勃起、射精状况、性交次数都会显着提高。

　　维生素E和蛋白质的充足，也是保持成年人生殖器润滑、性态度积极的重要因素。研究发现，素食人士由于饮食中蛋白质摄取不足，其睾丸激素分泌较少，会直接影响他们晚年时的性生活。

　　此外，巴黎“欧洲ED研究中心”调查发现，在有器质性ED问题的患者中，53%的人有长期吸烟的习惯，他们的动脉血管因此受到严重损害，从而出现无法勃起的问题。

　　物理污染，让阴道变得干涩，失去性趣

　　建议：在有放射物的环境中工作要做好自我保护

　　射线、超声波、微波和高温等物理因素也会对人们的性能力产生明显影响。

　　以放射线为例，女性下腹部、盆腔和阴道接受放射治疗，通常会影响其卵巢功能。长期在有放射污染的环境中工作，女性更年期可能提早到来，出现绝经的迹象和症状，如阴道干涩等。有时还可能令其阴道变窄，弹性降低，只有在阴道扩张器和润滑剂的帮助下，她们性生活中感到的不适才能减轻。

　　同样的，接受放射疗法的男性，或者在有放射污染的环境中工作的男性，也可能暂时对性爱失去兴趣。

　　另外，长期在大型电脑机房工作，以及在没有封闭好的微波炉前工作，在雷达探测台、电台发射塔工作，都可能因为受

推荐阅读：

“根浴”保健可改善阴茎功能

妨碍男人阴茎勃起的六种食物

深度揭示 男人阴茎强劲标准！

男人阴茎勃起更强劲四大绝招

帮您彻底了解阴茎的健康秘密

合理按摩 帮助阴茎有效增大

保护阴茎健康 有效持久增大！

洗澡按摩 有助阴茎勃起更有力