茄子美味食谱吃出男人活力

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2013/7/18 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:又到了茄子大量上市的季节了,茄子味美好吃,但是很多朋友对于茄子的口感非常两极化,一些人特别爱吃茄子,另一些人对于茄子的特殊口感退避三舍,营养专家介绍,茄子不但味美还有很好的养生保健功效,男人一定要多吃哦!下面就来一起看看茄子美味食谱吃出男人健康!

  【做法】:

  1、茄子洗净去蒂,切成长条形或者滚刀块。

  2、锅中不放油,将茄子条放入锅中用中火翻炒,炒到茄子变软,盛出待用。

  3、葱、姜、蒜切末,泡红辣椒切末。

  4、将盐、白糖、醋、酱油、肉汤、淀粉调匀兑成芡汁待用。

  5、锅烧热放入油,放入泡红辣椒末炒香,炒出红油。

  6、放入葱末、蒜末、姜末一起炒,炒出香味。

  7、放入茄子条炒匀。

  8、倒入芡汁炒匀即可。

  老干妈蒸茄子

  材料:老干妈牛肉末豆豉油辣椒,老抽,生抽,蚝油,糖,盐,胡椒,茄子,葱,芝麻

  做法:1、酱汁:老干妈牛肉末豆豉油辣椒、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒。

  2、将整只茄子洗净放在饭锅内,米饭好了,茄子也蒸好了。

  3、将茄子取出,放在盘上,用小刀划成条,将酱汁加热浇上。

  4、在茄上撒上葱花、芝麻和拍碎的蒜瓣。

  5、取一只小锅,将油烧热,浇到茄子上即好。

  茄子是夏秋最常见的蔬菜,茄子本身没有什么味道,属于可塑性很强的菜肴,烹饪时可以多放些调料。有人吃茄子会去皮,其实茄子的营养价值很大一部分就在皮里面,茄子皮里面含有丰富的B族维生素和维生素C。不过,由于现在种植过程中有可能使用农药,建议烧煮茄子前一定要用洗涤剂把茄子清洗干净。

  小编提示:男性朋友记住,茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

推荐阅读:

15种补肾壮阳食物堪比伟哥

常吃黑色水果 为您补肾强身

植物中的补肾佳品 黄秋葵

香芹搭配美食为男人补肾安神

中年男人要有的放矢的补肾

国外男人最爱的壮阳方法

壮阳酒配方 壮阳酒未必真能壮阳

揭示家常菜中蕴藏的壮阳营养


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130718/967001.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:朱倩倩

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤