治疗便秘的中医食疗药膳
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- 2013/7/31 来源：医网病友论坛
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医网摘要：便秘会对患者的日常生活质量造成一定的影响，不仅会让体重上升，还会危害健康。中医认为，便秘病因主要肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。那么，便秘怎么治疗?下面我们就一起来看下中医推荐的一些药膳。
白萝卜蜂蜜汁
配方：白萝卜100克，蜂蜜适量。
制法：先将白萝卜拍碎绞汁，以蜂蜜调服。每日1次，连服2～3天。
适用于热秘。
人参黑芝麻饮
配方：人参5～10克，黑芝麻15克，白糖适量
制法：黑芝麻捣烂备用。人参水煎去渣留汁，加入黑芝麻及适量白糖，煮沸即可。可作早晚餐或点心食用。
适用于气虚便秘。
杏仁当归炖猪肺
配方：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。
制法：将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，熟后调味。
适用于血虚便秘。
麻油拌菠菜
每次用鲜菠菜250g洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜置沸盐水中烫约3分钟，取出，加麻油拌匀服食。
功效：富含维生素C、纤维素，能维持人体酸碱平衡，使大便通畅。
在总体上改善便秘，首先要多饮水，并吃适量润肠、易产气食物，可以吸收肠内水分，使排便量增加。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20130731/969358.html
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