人们通常认为男人是性爱的主导者，性爱往往会带给男人快乐和美妙的享受。岂不知男人在性事上也有烦恼，性的烦恼是男人最深、最敏感的隐私。因为男人在每个年龄段都会遇到一些“性烦恼”，只有扫除它们，男人就会快乐生活。

　　20岁左右：性欲旺盛，压抑太痛苦，自慰怕伤身。

　　18～25岁是男人性能力的黄金时期，这个阶段性欲旺盛，性敏感度高，但此时多数人正处于求学期，性生活的机会较少，因此一些人常会感觉性压抑，情绪暴躁;还有一些人沉迷色情网站，频繁自慰。建议：培养一两项体育爱好，通过运动释放性带来的心理情绪;适度自慰，以第二天不感到疲惫为宜;如果发生“第一次”，要做好安全措施，正确使用安全套。

　　30岁左右：工作累、生活忙，性欲下降，精子变差。

　　30岁是男人的“而立之年”，但因为太累，性动力可能有所下降，精子质量也受到影响。“不良生活习惯、辐射、环境污染等因素都可能影响精子质量。”建议：想要孩子的男性最好先做生育检查，同时戒烟戒酒。

　　40岁左右：勃起力不从心，婚姻易出变故。

　　40岁后，男性体内雄性激素分泌下降，易出现勃起功能障(ED)。有些男性将此归结为“审美疲劳”，试图寻求新的刺激，最终导致婚姻破裂。建议：出现勃起问题及时就医;不要总想着换个人，你们要尝试新地点、新姿势。

　　50岁左右：慢性疾病找上门，前列腺变娇弱。

　　50岁后，高血压、糖尿病等生活方式疾病带来的问题逐渐凸显，影响了很多男性的性生活。前列腺增生也随之找上门来，常见的症状有尿无力、尿线细、尿不尽及夜尿多等。建议：避免久坐，适当多饮水，少食辛辣食物。每年体检前列腺，有问题积极治疗。

　　60岁以后：停止性生活，心理变抑郁。

　　随着身体的老化，人的性能力会有所下降，一些人因此放弃了性生活，心理上也变得容易抑郁。建议：保持规律性生活，用爱抚代替实质性爱。每年进行全身体检，检查前列腺、睾丸等。

　　作为妻子完全有必要了解男人的这些“性烦恼”，多给男人一些理解和关怀，让性爱更快乐。

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