夏天已经过去，秋冬马上到来。秋冬季是感冒的多发季节，下面介绍预防感冒的九常九饮，帮男人远离感冒，做健康男人。

　　“九常”为日常防感冒的生活方式：

　　水常洗 晨起后用冷水洗脸;平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒;晚上用热水洗脚。

　　口常漱 每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的微生物。

　　腿常走 早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。

　　手常搓 两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴(鼻翼两侧)按摩10次。

　　窗常开 晨起后开窗通风。

　　气常呼 集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂伸直做深呼吸10次，切忌憋气。

　　穴常按 两手食指按上星穴(头正中线，入前发际一寸)，然后用小指掌关节按风府穴(头正中线，后发际上一寸)，达酸麻胀为度。

　　室常熏 每日早晚用食醋在房内各蒸一次。每次不少于15分钟(家人有流感时可用此法)。

　　风常防 出汗时，不要马上脱衣服摘帽，避免伤风受凉。

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