健康享受性爱 男人注意事项
- 2013/9/28 来源:医网病友论坛
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医网摘要:男性专家介绍,男人想保证身体健康必须关注性生活健康,但是性生活健康的标准有哪些呢?男人需要注意哪些问题才能帮自己健康享受性爱呢?快来和我们一起看看吧!
性交满足就好别太贪
性生活必须和谐。须知一次的满足,比十次的不满足要好得多。因此,已婚者要善于在性行为中获得乐趣,同时也获得了健康。
性生活需节制
性生活不可过频,否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力,从而引起疾病。
不可盲目和过度壮阳
男人要壮阳是指已婚成年男人说的,其目的就是要提高性功能,以满足夫妻过性生活的需要。但不是所有已婚成年男人都要壮阳,如性功能亢进者越壮越亢,是有害而无益的。性功能正常者也没有必要去壮阳,故只适应于勃起功能障碍者,即阳萎早泄的人。对于这些需要壮阳的人,不妨从饮食和药物两个方面着手。
在饮食方面可以经常食用水果,即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切,特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。
运动可促进性生活健康
运动不仅可以促成健美,而且可以矫正性的缺陷,提高性功能,增进性功效,防止性器官衰老松驰,有利于健康的性生活。
性生活的健康与否不仅针对性器官、肾脏,它可以代表整个人体的健康程度,也就是说,性交的和谐度可以在某种方面证明个人的健康水平。希望我们的介绍对你有所帮助!
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