众所周知，吸烟有害健康，于是很多男人都想戒烟，但是怎么戒烟?戒烟的方法也五花八门，到底哪些才算数?如何戒烟有效?今天的男人戒烟我们来看看中医的戒烟四妙招。

　　中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

　　中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。

　　中药戒烟汤：鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。

　　中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目的。

　　知道了如何戒烟有效，吸烟的男性朋友不妨试一试，当然前提是你已经下定决心，戒烟最忌讳的是在戒烟过程中反悔，戒烟又抽烟，这样永远也不可能戒烟成功。

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