教你如何让男人喝酒不贪杯
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- 2013/12/27 来源：医网
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医网摘要：男人不管是在应酬上还是朋友聚会上，都喜欢喝点小酒，这似乎已经成为了一种休闲活动。但我们都知道，喝酒易伤身，很多人因为长期过量饮酒引发了各种健康问题，那么男士如何饮酒才能更健康呢？
1、选择正确的饮酒时间
对于经常交际应酬的男士来说，似乎不喝酒是不太可能的，但是喝酒又会伤身，那究竟怎么样才能找到一个折中的办法呢?
其实，饮酒也是要选择正确时间的，比如早上饮酒对于肝脏和大脑的危害就会十分严重，而下午尤其是晚餐时间人对乙醇的耐受力就比较高，因此晚餐饮酒就较为适宜。不过最重要的还是要理性饮酒，适量就好，少劝酒，这样既不会影响自己的健康，也不会为难他人。
2、饮酒时勿忘配菜
另外，空腹喝酒很容易导致血液里的酒精浓度升高过快，从而对身体造成危害。因此男士朋友们在喝酒的时候不要太过实诚，只知道一个劲地喝，却忘记了配菜食用。
一般来说，在喝酒时多吃一些新鲜蔬菜、肉类、蛋类等食物能够减少酒精对身体的伤害，并且在酒后也可以食用新鲜的香蕉、葡萄、橙子等来解酒，这样就可以把伤害降到最低。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20131227/987633.html
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