钱坤，心理咨询师，性治疗师

我们在判定某人是否性上瘾的时候，同时需要参照几个标准。一个是统计学上说的，他/她的行为是否偏离常模;二是他/她主观认定是否有问题;三是他人的标准，这里主要指的是性伴侣的标准。如果性伴侣认为对方要求过多，那么可以考虑他/她是否成瘾。

有关性成瘾这个话题，我觉得有必要把它进一步精准化为两个方面：性活跃和强迫性性行为。性活跃是指的性的幻想、行为或是伴侣较多，这和一个人饭量比较大是一个意思，只要他/她自己能消化，并且自觉没有问题，也未对他人造成伤害，那么这是健康的。只是大众在对待和较为普遍标准下异样的人，会倾向于给他们贴标签，尤其是在性方面较为开放的人群。在中国，性的观念还是较为保守的。有时候这个人他/她乐于或对暴露自己隐私不避讳，同时，他/她的性活动又较为活跃的话，人们的第一反应可能会是他/她性上瘾了，有病。但事实上，有病的大概是我们这些给他们贴“标签”的人。这本来是他自己基于自身需求的一个选择，我们却要去干涉，这是一种不尊重。那么，当你觉得你的朋友性上瘾的时候，不妨想一想，是不是自己在用自己的价值标准评判他。我建议，用对方的角度去理解他/她的行为。对待性活跃的人，慎重的说：你是不是性上瘾了。我个人认为，有时候我们话语中他人的“性上瘾”，也许是对方性活跃的同时，又太坦荡，没有隐藏。

如果你怀疑自己有性上瘾的倾向，我给出的建议是：一，你需要辨识：是否是药物、机械性摩擦等外在因素所致;是否是生理器质性的疾病所致，譬如前列腺的问题;二，自己是否觉得可以接受，是否伴有焦虑和痛苦，自己是否能调控和摆脱;三，是否影响了自己的正常工作和生活;当排除了以上可能并且自己无法驾驭和调控的时候，那么建议找专业的性治疗师咨询。