酒男

酒是一种跟男人性相近的东西，古有曹操煮酒论英雄，李白斗酒诗百篇，想想都让人觉得豪情万丈。不过，过量饮酒也给男人带来不少的危害。酗酒是前列腺炎成 因中的一个重要因素，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，它扩张血管会引起脏器充血，加重病情，前列腺也不例外。青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯，容 易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎，即使是偶尔喝酒也容易造成复发或加重。

措施：少喝酒，最好不喝，绝对不能酗酒。

烟男

吸烟，千夫所指却又为“千夫”所爱。香烟像酒一样，如果说它们都可以缓解压力，释放恶劣的情绪，产生美妙的灵感，那么，身体在承受这些好处的同时，付出 的代价是巨大的。吸烟除了会引起肺癌、胃癌外，还会影响前列腺。研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。

措施：戒烟。

辣男

大多数患慢性前列腺炎的患者都有辛辣饮食的习惯。而大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管扩张、 水肿或导致前列腺的抵抗力降低，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症状加重。患者常常在症状较重时能够节制辛辣食 物，但症状缓解时又故态复萌，这也是前列腺炎迁延难愈的重要原因。

措施：烹饪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。

懒男

大多数男人30岁左右还经常参加运动，但是40岁后，他们会因为工作、应酬等多种原因，而少于运动。久坐几乎成了这个年龄段的通病，而久坐会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。

措施：慢跑，弹跳运动。