男人五个习惯易引起胃病
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- 2014/5/25 来源：医网论坛
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医网摘要：在生活中我们会发现男人更容易受胃病的伤害。是男人的胃不如女人的胃强健吗?还是男人不懂烹饪不懂做饭吗?显然不是。其实男人深受胃病缠绕主要与他们的生活习惯有关。比如男人更喜欢喝酒抽烟饮咖啡，不按时吃饭，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，经常暴饮暴食等。
吃饭太快
狼吞虎咽是男人典型的吃饭形象，但这会毁了胃的形象。如果说一口食物嚼20次(理想的是30次)，食物的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食物吸收时可不是什么标准都行的，剩下的那5分就需要胃来额外付出了。所以吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜。
睡前进食
睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸去腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此，有可能对胃造成损伤。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20140525/993827.html
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