提高男人性能力六大秘笈
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- 2014/5/31 来源：医网论坛
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医网摘要：性能力的好还对于男性朋友来说是很重要的，不仅关系到健康问题，还关系到家庭幸福。所以对于男人来说一定要注意，那么有什么好的方法可以有效的增强男人性能力呢？以下小编将为大家推荐双掌推腹保健操，希望对大家有所帮助！
第1节，搓拿阴茎
仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。
第2节，手指刺激
若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，很便于实施。
第3节，鱼际环推
仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。天天推20—30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20140531/994146.html
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