盘点那些让男人不育的食物元凶
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- 2014/6/9 来源：寻医问药网
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医网摘要：在日常生活中，有许多想要生育的夫妻被不孕不育所困扰着，但却久久查不出原因所在，导致没法对症治疗。其实有时候你到医院苦苦追查病因，却忽略了日常生活中的饮食因素，有些食物食用不当可能造成男人不育，下面我们一起来盘点一下。
第四名：黄豆
后果：影响男性性征减少精子数量
原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
第五名：油炸食物
后果：减少男性荷尔蒙分泌
原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
措施：少吃为妙
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20140609/994394.html
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