男人常按摩三个部位可补肾健脑
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- 2014/6/23 来源：医网论坛
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医网摘要：生活不易，每个人为了生存，为了让家人的生活品质更高些，都在努力的打拼着，男人们在这个社会中扮演着重要的角色，他们需要在社会和家庭中做很多的事情，所以他们的健康更要引起家人和朋友的重视。
在压力日渐升高的今天，很多男人都会出现各种肾病或是其他毛病，怎么做才能摆脱这些烦恼呢?试试常搓这三个部位吧，助你补肾健脑，还你健康身体!
男性常搓三部位可补肾健脑
现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。
搓面部
在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。
搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20140623/995084.html
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