九大饮食远离亚健康 失眠多吃钙
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/8/9 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：亚健康是困扰很多人的健康问题，说不舒服但是却不知道吃什么药，下面给你推荐几款膳食，吃了不损健康，让你轻松远离亚健康。
7.压力过大时：维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C 的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得比较理想的效果。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20140809/997617.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
