不要放弃，其实还是有一些办法的，这种方法就是在性生活时戴一层或者多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激，从而达到治疗早泄的目的。

在很多性生活用品店和超市，有一种较厚的延缓型避孕套，它的外表面上有许多凸起的小颗粒，性交时随着阴茎的抽动，不仅可以增强女性的刺激，同时，较厚的避孕套还可以降低男子的性敏感度，延长射精时间，也是治疗早泄的得力“助手”。

当然，在平时洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，有减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。避孕套也是降低敏感度这个原理。

有条件的话，适当手淫也是可以的。这样也是降低敏感度的好方法。

早泄自我治疗七个秘籍

(1)自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

(2)放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

(3)暗示

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

(4)镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。