3、皮肤呈黑红色：感冒引起

表现：拔罐后皮肤呈黑红色，无分泌物，颜色偏红多为“痧”，通常为感冒。

方法：拔罐可排出毒素，另外，还可通过按摩穴位，来缓解感冒症状。

4、皮肤呈偏黑色：劳累劳损所致

表现：颜色偏黑色为淤血阻滞，通常的症状为劳累、劳损。

方法：有劳损的部位除了使用拔罐的方法，也可以通过中医按摩的手法搭配中药的烫疗来缓解，例如推拿就具有非常明显的效果，利用热疗活血来通络，从而达到治疗劳损的现象。

在家中拔罐时，需要注意保暖，最好不要在心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处拔罐，且同一部位不能天天拔，拔罐的旧痕未消退前，不可再拔罐。为了安全起见，推荐家庭常用真空拔罐，操作简单、调控自如，而且安全性高，不会因操作不当引发烧伤事件。

　拔罐的穴位

一、足三里

足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。