男性壮阳不可少的七种美味
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- 2014/11/20 来源：医网论坛
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医网摘要：在养生上，男性朋友们应该更加向女性朋友们学习，而且在生活中应该更重视身体变化的小细节，这样才能及早的发现疾病并且及早治疗。在饮食上，我们推荐下面的这七种美味，它们对男性保健效果非常好。
5、3个西瓜相当于1粒“伟哥”。
西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋油要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。
6、2个橘子护胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
7、1个苹果护心减肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20141120/1003868.html
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