最近一个月，“90后”小叶，迷上了手机游戏，每天夜里躲在被窝里，把头贴着床板，一直玩到凌晨1点多，才恋恋不舍地睡觉。

没想到，上周末早上起来，她突然听不见了。一查，得了突发性耳聋。

小叶夫妻俩都是“90后”，两人是同事，平常除了上班，下班后就宅在家里上网，尤其是小叶，是个十足的游戏达人，每出一款新的游戏，她就要下载来玩，还会拖来老公也加入。

也许是天越来越冷的缘故，一到晚上10点来钟，小叶就钻进被窝里。然后，半坐在床上，拿起手机玩游戏。玩着，玩着，这身子，就完全平躺在床上了，只留着个头靠在床板上，几乎和身体成90度直角。

小叶说，这姿势，时间一长，就会觉得脖子好酸，可是没办法，这游戏实在是让人欲罢不能，自己每次都是抽出另一只手，捏几下，继续。

上周五早上6点多钟，小叶像平常一样，起床去做早饭。刚一起身，就觉得重心不稳，差点摔倒。咳嗽了几下后，耳朵闷闷的。

她估摸着，是睡眠不够，造成精神恍惚吧，就打算回被窝继续躺会儿。哪里想到，老公恰好从厕所回来，拍了拍她说，“我在房门口叫你帮我拿下钥匙，你怎么一点反应都没有啊?”

这下，小叶才发现，自己的耳朵出大问题了。两人拿来手机试打电话，最终发现，左耳能听见声音，右耳聋了。夫妻俩赶到家附近的医院。

医院耳鼻喉科医生沈军说，小叶这情况，是得了突发性耳聋。他推测，原因就是小叶经常把头靠在床板上玩手机。

沈医生说，这个姿势，可能会压迫到椎动脉，造成向上供血不足影响，导致突发性耳聋。此外，还会引起颈椎病、腱鞘炎、神经衰弱等。

沈医生说现在，青壮年中突发性耳聋的发病率越来越高，“以前这种病的住院病人，我们医院一个月最多四五个，但现在起码在数10个以上，算上在门诊治疗的病人，就更多了。”

突发性耳聋的病因，目前尚不明确，但跟压力大、精神受到突然间的刺激、作息不规律等，都有一定的关系。

沈医生提醒大家，避免突发性耳聋，平时要从养成良好的生活习惯，学会释放自己的压力，比如少熬夜、少增加工作强度。如果经常躺在床上看电视、玩手机，要让颈椎保持一个舒服的姿势，或尽量别躺着看。　

过度玩手机，会得这些病

触屏指：经常用大拇指玩智能手机的人，其手部肌肉长时间保持快速、紧张的运动，易导致手指、腕部关节过度劳损和手部肌肉痉挛。

干眼综合症：不少年轻人白天工作用电脑，等车坐车还不忘用手机上网，晚上熄灯后还躺在被窝用手机看小说看电影。如此长时间地盯着屏幕，会导致干眼、眼睛疲劳酸痛、头痛及视力模糊等。

“飞蚊症”：是一种常见眼病，视网膜脱离、视网膜血管炎、高血压、糖尿病引起的玻璃体出血等眼部疾病，都会出现“飞蚊症”。由于人们太过依赖电脑和手机，过度用眼引发视网膜和玻璃体变性和退化，越来越多的人患上此病。