二、阳痿疾病可以自行康复吗?

阳痿患者非常的担忧和焦虑，因为心里的压力非常的大，不愿意将这一疾病告诉别人，又不愿因接受医院的治疗，导致疾病不仅不能得到康复，还会因为心情的不稳定而更加的严重，因此这些时候，患者一定要改变思想，还有身边的爱人也要注意帮助缓解。

1、了解生理波动是帮助阳痿自己恢复患者们要做的一个前提。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

2、房事过度是导致阳痿的原因之一，因此节房事是恢复健康的关键。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3、饮食调节是非常有助于阳痿的治疗的，更加有助于阳痿的自己恢复。中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行阳痿早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，动物的肾脏等。

4、体育锻炼对阳痿疾病的恢复大有帮助，一定要坚持。体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进阳痿早泄的康复上同样有效果，具体的运动项目根据个人而定，但一定要掌握好强度，不宜过高，也不宜过低。

阳痿疾病是一种隐私的疾病，不愿接受治疗都是可以理解的，但是不治疗又怎么能康复呢?因此，就需要患者朋友自己调整心态，保持轻松的情绪等，加强锻炼，饮食上多做调整。而其爱人也需要加以安慰，不能过多的责备和埋怨，帮助其一同对抗阳痿。