秋季男性朋友应该如何补肾壮阳

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医网摘要:适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精,遗淋白浊,小便不禁,女子带下,并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者.

  4、核桃鸭子

[原料]核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡肉泥100克,油菜末、葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油各适量。

[制作工艺]将老鸭宰杀,去毛,开膛去内脏,洗净,用开水氽一下,装入盆内,加葱、姜、盐、料酒少许,上笼蒸熟取出晾凉后去骨,切成两块,用鸡肉泥、鸡蛋清、湿玉米粉、味精、料酒、盐调成糊,核桃仁、荸荠剁碎,加入糊内,淋在鸭子内膛肉上。放油,油热时入鸭肉炸酥,捞出沥去余油,切成长块,摆在盘内,四周撒上油菜末即可。

[服法]可作佐餐食用。

[功效]补肾固精,温肺定喘,润肠通便。

[应用]适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳萎、遗精、大便燥结、石淋等症。

5、食栗补肾方

[原料]生栗子250克、猪肾一个、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。

[效用]板栗性温,含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分,又能补肾气,强筋骨,健脾胃;猪肾粥亦能补肾、养胃、强身。板栗生吃,配以猪肾粥,共奏补肾健骨,补脾强身之功。

[制作工艺]

鲜板栗放在阴凉通风处阴干,待用。

猪肾洗净后撕去筋膜,剖成两半,片去腰臊后,切成约0。8厘米见方的块;陈皮洗净待用。

粳米淘洗干净,同猪肾、陈皮、花椒一起下入锅内,加入清水约2500毫升,置中火上徐徐煨成粥。煮成之后挑出陈皮,下食盐调味。

每次取生栗子十余枚,剥壳食肉,细嚼,连液吞咽,然后再食一碗猪肾粥。

[服法]以上配方制作一次可分两次食用。

[应用]用于肾虚腰痛、脚软、小便频数等症,有较好疗效。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20150110/1008679.html
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责任编辑:陈燕玲

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