春节保健养生最实用的健康常识

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医网摘要:每逢要过年的时候。家家户户都是非常的开心。那么在春节的时候我们要在日常生活中如何注意自己的健康呢?

   关心孩子警惕意外伤害 

  据医生介绍,鞭炮伤、扭伤、摔伤、烫伤……春节期间的儿童意外伤害逐年递增。据了解,每年春节我市各大医院的急诊或烧伤科,都要收治一些被烟花爆竹炸伤的小患者,其中又多以4至7岁的小孩子居多。此外,瓜子误入气管、车祸、热水或油烫伤等意外伤害,也在春节高发。医生告诉记者,春节期间多数家庭的生活规律被打乱,一家10多口人,表面上看照看孩子的人手增加了,但大人们的精力多集中在招待客人身上,此时对于孩子而言其实是十分危险的。因此,节日里家长朋友一定要提高安全意识,注意保护孩子免受伤害。 

  春节吃什么水果调整身体最好? 

  牙龈炎适宜吃苹果 

  含有的鞣酸有助于治疗牙龈炎。西柚、葡萄、猕猴桃:有助于治疗牙龈出血。 

  感冒、发烧适宜吃葡萄、橙子、梨 

  含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。 

 咳嗽、痰多、咽痛适宜吃樱桃 

  含有类似杏仁功效的止咳成分。梨、枇杷、柚子:能够化痰、润肺、止咳。不适宜吃枣:容易生痰、生火,吃了反而会咳嗽、哮喘得更厉害。 

  心脏病适宜吃柚子 

  可以预防心脏病发作。苹果:所含的硼元素和丰富的叶酸有助于保护心脏,防止心脏病发作。 

  不适宜吃西瓜 

  含水量多,会给心脏加重负担。 


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20150117/1015267.html

责任编辑:医小小编

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