阳痿对于男人来说是一种灾难性的疾病，解决这个问题，用药物的同时，做一些食疗也是很有必要的，如何在日常饮食中达到辅助治疗的作用呢？下面的文章中有一些建议，男性朋友们需要可供参考。

饮食治疗：

阳痿病人要“饮食有节，起居有常"，不可“以酒为浆，过食肥甘”。要积极预防动脉硬化，以防中老年时因动脉硬化，供血功能受阻而引起阳痿。

科学研究发现，体内缺锌不仅能使性欲淡漠，甚至会影响生育功能。对阳痿患者来说，应多吃含锌的食物。

阳痿患者宜多吃高蛋白质食品。含蛋白质较多的食品，可供精子所需要的各种氨基酸。精氨酸是精子中含量较多的氨基酸，可提高性功能和消除疲劳。豆制品和鱼类含有较多的氨基酸，长期食用有强精的作用。蛋白质还可提高锌、铜、锰等微量元素的吸收和利用。肉类和鱼中还含有牛磺酸，有促进精子活力的作用。

动物内脏含有大量的肾上腺皮质激素和性激素，这些物质能增强精子的活力，提高性欲，特别是动物的肾宜常食。

治疗阳痿宜吃食物：

阳痿病人要全面摄取营养，注意饮食中主食搭配合理，主食如大米、小米、面粉、高粱米、玉米面、玉米楂、黑豆等含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素，可为阳痿病人提供充分的营养。小米、玉米、荞麦、燕麦含丰富的谷类脂肪，其中含维生素E和多不饱和脂肪酸，且有植物固醇，能抑制胆固醇吸收，防治动脉硬化，从而预防中老年人因动脉硬化、供血受阻而引起阳痿。黑豆可滋补肝肾，益阳道、抗衰老。

肉食宜吃狗肉、羊肉、羊肾、牛肾、驴肉、鸽肉、鹿肉、麻雀肉、龟肉、驴鞭、鹿鞭、牛鞭、虾、对虾、龙虾、泥鳅、海参、鲤鱼、墨鱼、章鱼、塘鳢鱼等。阳痿患者宜常食含有形成精子必要成分的食物。性欲低下与体内缺乏精氨酸有关，在日常食物中，含精氨酸较高的食物有山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

牡蛎 牡蛎的含锌量最高，牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生都含锌，也富含蛋白质。

蔬菜 蔬菜可选吃韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、豇豆、洋葱、蚕豆、莲藕、蒜、葱、香菇、木耳、灵芝等。

水果 水果宜吃桑葚、草莓、黑枣、大枣、胡桃仁、栗子、薜荔果、松子、榛子等。