男人骨质疏松怎么办 6款食谱调理
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- 2015/2/24 来源：医网论坛
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医网摘要：骨质疏松是常见的疾病之一，导致骨质疏松的原因有很多，那么男人骨质疏松怎么办？骨质疏松吃什么调理？
5、毛豆炒蟹
原料：螃蟹、毛豆、姜、葱段、料酒、生抽、盐。
将螃蟹和毛豆洗净，将螃蟹放入锅内，加冷水、生姜煮至蟹壳略略变色，期间加黄酒。取下螃蟹肚子上的小盖子，用利刀将螃蟹对半剖开。
取适量面粉，加水搅拌成略稠的面糊，锅内放少量油，加热至7成，将切面涂了面糊的螃蟹放入锅内煎片刻，至面糊呈金黄色取出。
倒入煎好的螃蟹，翻炒，加入料酒、生抽，最后倒入些许水，先大火煮开，后转小火煮至成熟。依据口味加入适量的盐，不用再加鸡精，最后将剩余的面糊倒入锅内，翻炒，加葱段就可以出锅了。
6、虾仁炒韭菜
原料：韭菜250克，鲜虾150克，葱、姜、料酒少许，盐3克，香油10克。
虾仁挑起虾肠洗净，用刀从背部中间片成2半。韭菜切段。虾仁用生抽，生粉，糖拌匀。热油锅把虾仁炒变色，炒至韭菜软身，放适量盐调味。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20150224/1041527.html
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