适当喝酒可保男性健康

提起喝酒，估计大部分男性都能说出个一二，而且男性喝酒比女性更加的多，还频繁。过度饮酒对我们的身体是有些伤害，但是适当的饮酒对我们的身体还是有些保健作用的！

1、提升自信

根据研究发现所说，在进行饮用啤酒之后，参试者表示，自己就是会更加自信。

2、降低血压

一项研究表明，对于适量的饮用啤酒的一项参试者，是比喝葡萄酒的参试者也就是会是罹患高血压的几率是更低的。

3、保护人体心脏

如果是可以适量的进行饮用啤酒的话，那么一些的参试者就是比一些滴酒不沾的人群，是患心脏病的危险是降低42%的。但是如果是每天喝啤酒，那么最好的就是可以是不超过大概是473毫升，也就是相当于1.4罐。

4、有益于大脑和记忆

一些的参试者，就是在做大脑益智训练题之前，如果是喝点啤酒的话，那么也就是有助于提高测试成绩。

5、预防2型糖尿病

一个人每天适度的喝一些的啤酒，大概是1-2杯的，那么患2型糖尿病的危险也就是明显降低的。

6、有益肾脏健康

如果是每天喝一瓶啤酒，那么就是可以是使肾结石发病率降低40%的。而且研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

7、加速锻炼后恢复

1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和b族维生素。

8、抗击感染

一个人每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。

9、预防白内障

每天喝1杯的啤酒，也是可以增加一些的抗氧化活性，预防白内障。