具体后天阴茎增长必须满足四个条件：

　　1、要能够增加阴茎的阳气，阳气足则能将内缩于腹内的那段阴茎增长出来;

　　2、要能有效地扩张阴茎海绵体和毛细血管;

　　3、要有足够的雄性激素保证;

　　4、肾脏有促进增长的能力和处于发育状态。

　　解决方法：

　　1。发现有包茎要尽早治疗。

　　2。避免手淫过度，不超过一周一次，并注意阴茎阴囊的清洁卫生。

　　3。挑选合身的内裤，少穿紧身牛仔裤，给予下体适度的空间。

　　4。培养裸睡的习惯：阴茎在夜间会有三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。裸睡会让DD完全伸展，使有氧血液带来充足的营养。

　　5。心情放轻松，男子汉的魅力包括很多方面，就算“小鸟”飞不高，你的眼光一定要高。 

　　6。平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑，这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让血管更具有弹性，给阴茎血液，让其充血勃起能力变更强大;多做力量锻炼，这样就会更有力，更多肌肉，雄性激素、睾丸激素也就会变更多，更能促进阴茎发育。