男人骑自行车姿势不对会致前列腺炎

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医网摘要: 骑自行车是很让人受益的一项体育活动,骑自行车不但可以增强腿部的肌肉,对于提高人体的肺活量来说也有着不错的效果。那么,骑自行车真的只是对人体有益处吗?其实不然,对于男人来说,骑自行车如果姿势不正确很容易导致一系列的身体健康问题,比如骑自行车姿势不对很可能导致前列腺炎发生。

   前列腺是男性器官中一个最大的附属腺。前列腺位于膀胱的后下方,它的位置刚好在人体盆腔的底部,靠近会阴的地方。如骑自行车注意不当,会过度刺激前列腺,使它肿胀、充血或损伤,前列腺液排泄不畅,从而导致前列腺发炎。

骑车导致前列腺炎的原因,主要是由于骑车姿势不正确引起。如车座太高,与骑车人个子矮,身材不适应,这样不仅造成骑车时身体不舒适,动作难以协调,而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆蹬踏,使得会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人的重心靠后,或道路崎岖不平使车子行使时严重颠簸,就更容易刺激会阴部,造成前列腺充血、肿胀和损伤。

前列腺发炎时,早期主要表现为会阴部发胀或疼痛,肛门有下坠感,有时在排尿完时尿道口有少许白色液体滴出。时间长了,还可致前列腺肥大,肥大了的前列腺压迫了尿道,造成排尿不畅、排尿无力,尿线变细,分叉甚至断断续续,患者每次排尿都难以排净,因此排尿次数增加,尤其夜间更为明显。

要防止由骑自行车引起的前列腺炎,最重要的是调整好车座的位置,高矮要适中,车座最好选用软垫,车座的前部位应略低于后部。经常骑车的人最好戒烟和戒酒,以免加重前列腺的充血。长途骑车后,可进行热水坐浴(水温40℃左右),以促进局部血液循环。如前列腺有早期轻度炎症表现,应暂停骑车,如症状较明显,应找医生及早进行治疗。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20150521/1105643.html
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责任编辑:邓燕珍

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