1.葵菜粥 葵菜500g，葱白3段，粳米50g。先煮葵菜取滤汁，用汁煮米成粥，放大葱白，临熟放酱汁少许，晨起空腹服食。有清热通利下窍之功：用于湿热蕴结之不射精。

　　2.香椽浆 鲜香椽2个切碎，与麦芽糖适量放入带盖的碗中，隔水蒸数小时，以香椽稀烂为度，早晚各服l匙。有理气疏肝，养心宁神之功。用于肝郁心虚之不射精。

　　3.赤小豆粥 赤小豆30g，白米50g。先煮赤小豆至熟，再入白米煮成粥，加适量白糖作早餐食。有清湿热、利小便之功，用于湿热下注不射精。

　　4.青小豆粥 青小豆、小麦各50g，通草5g。先以通草水煮取汁，用汁煮青小豆和小麦成粥，加适量白糖作早餐食用。有清利湿热之功。用于湿热阻遏之不射精。

　　5.桃仁粥 桃仁(去皮尖)10g，青粱米(或粳米)50g。先将桃仁研碎，与米同煮成粥，加少许红糖作早餐食用。可活血祛瘀，用于瘀血阻滞之不射精。