教你从脸看健康 嘴周围长斑高胆固醇
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- 2015/8/21 来源：
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医网摘要：脸不仅是我们外貌特征最显著的标志，同时它还能揭示一个人的健康。比如，苍白的皮肤可能就是缺铁造成，口腔溃疡则表明你维生素B摄入不足，而少吃糖能帮助你减少颈部暗沉。因此，想要知道自己健不健康，不妨每天早起照一下镜子，仔细观察自己的脸部，就能及早发现体内暗藏的毛病。
5.症状：面部微血管扩张
可能是：饮酒过多
怎么做：戒酒，并做好防晒措施，因为阳光会让脸红更糟，并带来导致血管破裂的长期损伤。
6.症状：眼袋有皱纹或者下垂
可能是：长期吸烟
怎么做：必须戒烟。香烟会严重破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，加速皮肤松弛和皱纹效应。此外，维生素C能帮助胶原蛋白的重新形成，可以多吃些富含维生素C的食物，如橘子、猕猴桃、枣子、番茄、辣椒等。
7.症状：脖子后面发黑
可能是：糖尿病
怎么做：脖子上莫名其妙多了黑黑的一圈，这种黑脖子现象又被称为黑棘皮病，说明体内胰岛素过多，通常由肥胖和高糖饮食引起，该病也是糖尿病的前兆。除了脖子外，还有可能出现在腋下。去医院查一下血糖水平，试着低GI饮食，并控制体重。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20150821/1159153.html
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