阳痿了怎么办 心理疏导来解决

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医网摘要:男人们大多不愿意遇到阳痿的情况,但是一旦遇上了阳痿,我们也不应该变得慌乱,变得手足无措,我们应该尝试各种方式去解决阳痿的情况,当然解决阳痿有很多很多的方式,其中最好最有用的方式就是进行心理疏导,学会心理疏导,就能让自己的身体好一大半。

1、放松思想,稳定情绪,要有自信中医认为阴茎属肝,肝气郁结,情志不畅,肝失条达,就造成阴茎弛软不用,所以平时要注意陶冶情操,不发怒。保健锻炼时,要全身放松。

2、收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼,(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时,肛门往上提的动作),每日早晚各五次,每次50~100下。

3,能促使海绵体充血,早晚各一次,每次50~100下,轻重要适宜,太重会阻断阴部动脉血流,太轻则静脉血流不能被阻断,都达不到阴茎充血的目的。

4、阴茎根部挤控法挤控阴茎根部,用力不宜太重,但也不能太轻,要求能阻断阴茎静脉血的回流,而保证阴茎动脉血的畅流,同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用,使阴茎勃起。但用此方法要注意:切忌挤控阴茎头部;有射精感觉时,即当停止挤控,稍候再挤控;另外,阴茎勃起与小腹夹角小于90°时,停止挤控,可作提肛肌锻炼,维持阴茎勃起之势,待萎软后可继续挤控,每日晚上练一次,有助阳痿的治疗。

阳痿疾病其实并不像我们大家想象的那么可怕,最可怕的是,患者朋友们因为害怕这种疾病而选择不去治疗的疾病的心理,治疗阳痿的疾病,我们男性朋友一定要趁早,因为早一个时间治疗疾病,我们的疾病就能够早一天被治疗好。

让我们学会运动心理疏导的方式,让自己变得更加的健康吧,学会这些方式,你离健康也就不会远了,让我们一起行动起来吧。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20151022/1193256.html

责任编辑:骆凤春

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