久坐不动要常做“踩刹车”动作

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医网摘要:长时间的坐卧,如打麻将、坐长途车等易引起血液瘀滞引起下肢深静脉血栓。建议大家若长时间坐卧,应该隔几分钟就抬几下腿,做几下“踩刹车”动作。必要时可穿着弹力袜来预防下肢深静脉血栓。若突发下肢肿胀,应及时到专业的血管外科就诊。

不久前,50多岁的老王打了几个小时的麻将。次日早晨,他起床后突然感觉到左大腿根部有酸胀感,而走路时感觉腿特别沉。随后,他左腿肿胀越来越重,还有明显的麻木、疼痛、沉重、无力症状。家人急忙叫“120”将其送入医院救治。

B超检查提示,患者左侧股、腘、大隐静脉内有血栓形成。检查还发现,老王的左下肢深静脉血栓已经蔓延至下腔静脉,随时有脱落的风险。医生立即进行了下腔静脉滤器植入术,以防患者出现致死性肺动脉栓塞,然后再为他施行了急诊左侧股静脉切开取栓术。老王的腿终于保住了。

导致血栓形成有三大原因,一是静脉壁的损伤,二是血液高凝状态,三是血液流动缓慢。若不及时救治,下肢深静脉血栓可能引起肺动脉栓塞;它还能导致下肢患侧发生坏死,轻者截肢,重者威胁生命。现在冬天天气寒冷,人们饮水量减少使得血液处于高凝状态。

长时间的坐卧,如打麻将、坐长途车等易引起血液瘀滞引起下肢深静脉血栓。建议大家若长时间坐卧,应该隔几分钟就抬几下腿,做几下“踩刹车”动作。必要时可穿着弹力袜来预防下肢深静脉血栓。若突发下肢肿胀,应及时到专业的血管外科就诊。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20151025/1195210.html

责任编辑:骆凤春

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