导致亚健康的原因有哪些

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医网摘要:现在社会很多的人都不注意自己的身体保健,平时工作压力比较大,而且,平时比较忙碌,这样容易造成身体出现疾病,现在社会很多的人都容易患上疾病,所以,大多数人都处于亚健康状态那么,导致下降的原因都有哪些?

   导致亚健康的原因有哪些

1、精神紧张

现代生活人们的压力无处不在,升学压力、就业压力、工作压力、升迁压力等使老百姓精神过度紧张,种种压力对人们的身体长期影响,慢慢形成亚健康。

2、过度工作

有调查显示,几乎所有企业经营者,上世纪90年代工作时间超过8小时企业家高达90%,10小时以上为62.3%,超过12小时以上为20%,在21世纪人们的生存压力越来越大,工作时间也越来越长,由于超负荷的工作强度和过长的工作时间,会导致亚健康状态。

3、不良生活习惯

现代人缺乏户外活动,饮食失衡,尤其是年轻人晚上应酬多,暴饮暴食,使肠胃受伤,并代谢紊乱,出现肥胖、高血脂症等。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20151026/1195560.html
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责任编辑:骆凤春

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