男人吃香蕉的好吃有哪些
- 2015/12/11 来源:寻医问药网
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医网摘要:香蕉是产于我国南方亚热带的水果,在我们北方也很多见,也是我们喜爱吃的水果之一。它果肉柔软,适合牙口不好的人食用。今天呢我们主要说一说在饮食养生中男人食用香蕉的好处。
1、防治胃肠溃疡
患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松,往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡,因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。
2、治高血压
高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少,而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常,心肌收缩协调,所以每日食香蕉3-5个,对高血压及心血管病患者有益无害。
3、治疗忧郁症
新近发现,香蕉含有一种物质,能够帮助人脑产生5-羟色胺,使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗,所以,忧郁症患者平时应适量多吃香蕉,可减少引起情绪低落的激素,使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。
4、治皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌,经实验,用香蕉皮治疗由真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或用香蕉皮捣成泥涂抹,或用香蕉皮煎水洗涤,连用数日,即可奏效。
5、治痔疮及便血
每日空腹吃香蕉2个,或不去皮炖熟,连皮吃。
以上是男人吃香蕉的好处,它可以预防胃溃疡,刺激胃黏膜细胞的生长;治疗高血压维持体内钾钠和酸碱的平衡;还可以治疗抑郁症和皮肤瘙痒等。饮食养生中很多好处,再次就不多举了。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20151211/1226560.html
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