怎样喝酒才不伤身？

1.酒不可与咖啡同饮，咖啡的主要成分是咖啡因，具有兴奋、提神和健胃的作用，若与酒精同饮，会刺激血管扩张、加快血液循环，极大地增加心血管负担，甚至危及生命的安全；

2.酒不与茶同饮，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，并降低肾脏功能，因此酒后不要饮茶，最好吃点梨、西瓜之类的水果，还有蜂蜜水也非常适宜；

3.白酒不可与啤酒混喝。很多人喝白酒时，喜欢再喝点啤酒，以为这样可“稀释”酒精，降低“酒劲”。但是，美国《健康》杂志撰文提醒，这种做法适得其反，不仅会导致酒精摄入过量，啤酒中的二氧化碳还会“助纣为虐”，增强酒精对胃的伤害，迫使酒精很快进入小肠，加快吸收速度。

4.患有感冒者最好不要喝酒，因感冒病人多有不同程度的发烧，一旦退烧药和酒相遇，两者产生的代谢物将对肝脏产生严重损害；

5.有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人一定要禁止喝酒；

6.酒后不宜服药，酒后服药，害处多多！

7.喝啤酒时别吃海鲜。啤酒中的维生素B1容易与海鲜中的嘌呤发生反应，导致人体血液中的尿酸含量增加，容易破坏代谢平衡，可能诱发痛风。

喝酒是一件很有气氛的事，但如果不注意身体胡吃海喝，待到危害健康时再事后后悔，就得不偿失了。所以，驰骋酒场的男人切记，喝酒要适量，切莫伤身！