贫血影响男性性功能，怎么办？
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- 2016/3/27 来源：39健康网
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医网摘要： 听说过贫血吗？谁不知道啊！女人才贫血？不！男人也贫血，而且贫血还能影响性功能。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。但是贫血不单单影响血液，还会给身体带来各种问题，如头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、皮肤苍白、缺少光泽，还会出现心悸、贫血性心脏病等等。
贫血为什么会影响性功能
另外，贫血还会影响男性性功能，其原因是出现贫血时时，人体血液中的红细胞减少，血红蛋白降低，从而携氧能力减弱，身体各器官的供氧减少，以致出现勃起功能障碍。
此外，睾丸在低血氧的情况下还会发生功能异常，引起性激素分泌减少，性欲随之下降。而且，人在贫血时，自主神经功能还容易发生紊乱，出现精神紧张，又可导致心理性勃起功能障碍。
当然，如果是轻度的贫血对身体的影响不大，及时通过饮食可以调节回来。如果贫血比较严重，那就需要尽快就医，以免加重病情。
贫血饮食原则：
营养均衡：蛋白质是合成血红蛋白的原料，所以要特别注意膳食的补充，每天摄入80克最好，蛋白质高的食物有：动物内脏、瘦肉、蛋、奶等。其他的如脂肪、碳水化合物、维生素也要适当补充。特别要注意的是，脂肪每天摄入量以50克为宜，因脂肪量过多，能抑制造血功能。
含铁食物：生活中补铁的方法有很多，如动物内脏、蛋黄、豆类，再者还可以把家里的锅换成铁质，也可以补充铁元素。
贫血药膳
当归羊肉汤
材料：羊肉400克、黄芪、党参、当归各50克、生姜适量
加水没过材料，先用文火把羊肉煮烂，再放入生姜、食盐即可。
药膳功效：此汤配以羊肉还有当归，适用于脾肾阳虚贫血的患者。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20160327/1283417.html
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