学用按摩裸睡提升自己的性能力

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医网摘要:女性来说男性更在意自己在性爱中的表现,在性爱中表现得好自己的性功能和性能力较强,如果男性朋友们想提升自己的性功能和性能力,不妨用下面的3种简单养生方法来达到这个目的。

  方法一、按摩阴囊提高男性精力

  每天自己按摩的阴囊按摩两三分钟,用手从阴囊上不轻揉搓睾丸,经常不断的给睾丸按摩,调节阴囊的血液循环,促进血液流通进而能够很好的提高男性功能。切忌不可按摩的的力度过大多久,以免刺激多度过久适得其反。

  方法二、冷热水交替浴法

  洗澡的时候可以交替的让阴茎阴囊冷热交替各两三分钟,经常性的冷热水交替法刺激阴囊的敏感度,可使中年以后的男性精力充沛、性 功能增强、减轻疲劳感很好的提高男人的性功能。

  方法三、适当的裸睡

  裸睡对男人来说好处很多,不仅能助眠,而且有利于气血流通,是体内阳气畅通舒展,大大的加大了男性生殖器官的快感。

  对于男人提高性能力是一个很需要的问题,不仅能够满足自己的快感,更重要的是能增加自己的自信心,创造和谐的夫妻关系。

  性爱质量的好坏直接影响到男性的心理,同时也影响着夫妻间的感情,甚至还会影响到一个家庭的稳定和幸福,作为男性有能力的常识是非常有必要的。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20160429/1300848.html

责任编辑:邓燕珍

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