真男人要控制自慰来锻炼自制力
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- 2016/6/1 来源：男人吧
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医网摘要：自慰的方式分歧错误的话，那么就会对阴茎造成不可挽回的伤害，好比说，阴茎损伤以后的纤维化，会得阴茎症，致勃起以后可能会痛苦悲伤，厉害的还会弯曲，影响男女的性交，从这方面来说可能会影响性糊口。
所谓的自慰，就是用自己的双手解决生理需求。应该说，男性的第一次一般都交给了自己的双手。也就是说，男性从青春期开始，就会开始自慰，这是毋庸置疑的事情。这样的性行为方式，也会让男性感慨感染到两性性交没有的快感和快乐。可是，假如自慰没有什么节制的话，会给身体带来很大的伤害。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20160601/1320458.html
因此，大家应该好好地控制自慰的频率，拜挣脱过度自慰，现在大家就来一起看看，有哪些方法可以鉴戒。
少接触隐私部位
假如说禁止接触所有的隐私部位的话，那是不可能的，究竟你要洗澡、上厕所，不外，大家可以减少触摸私密处的次数。好比说，除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位;有想法主意时，及时转移留意力。
尽量避免自己呆着
当一个人独处的时候，长短常无聊的，脑子里就会想良多的东西，会自觉不自觉地想要自慰，这是很可怕的事情为了避免发生这种事情，建议大家尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
穿好夜间衣服睡觉
假如在床上很轻易让你想要自慰，还有裸睡的毛病的话，就建议你在晚上睡觉的时候串号夜间衣服，使你不能很等闲遇到你身体的枢纽部位，这样的话脱掉衣物就很难题和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法主意并阔别诱惑。
不与同样的人来往
俗话说，近朱者赤，近墨者黑。假如你的朋友和你有一样的毛病，就需要暂时断绝来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要以为两个人一起戒，这永远作不到。你必需脱离这种人群。由于见到他们，你会情不自禁地想你的毛病。这种毛病必需严格从你脑子里清除出去。你的思惟必需放在别的或更健康的事情上去。
洗澡时不要赏识自己
人都有自恋的怪癖，这种怪癖在洗澡的时候最显着，尤其是那些喜欢自慰的人，更是喜欢在镜子前赏识自己的身体。所以，为了挣脱过度自慰，建议大家洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
阔别带色的刊物文章
所看的东西，对一个人的影响是很大的。常常看有色刊物的人，通常会喜欢自慰。所以，为了改掉过度自慰的毛病，不要去想自慰这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必需改变你的思索方法，要让那种想法主意离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
转移自己的留意力
假如其实抵制不住自慰的诱惑的时候，就需要干点别的事情来转移自己的留意了。好比说，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移留意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。
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