开车的时候犯困怎么办
- 2016/7/11 来源:寻医问药网
- 相关内容
医网摘要:随着社会的发展,人民经济水平的提高,现在开车人越来越多了,行车安全也越来越重要。相信很多都不知道开车犯困怎么办,你们知道在开车犯困怎么提神吗?开车犯困吃什么提神好呢?
音响太大音乐较舒缓
之前一直觉得把音乐的音量调高应该会提神,但是却有一姑娘告诉我,音乐声音太大她会犯困。原因是音乐声遮盖了各种路噪的声音,于是她开着开着就不感觉不到自己在开车了,然后就想睡觉了。
前晚上没睡好或者起太早
由于现在人们的生活压力特别的大,很多人会加班到深夜,第二天正常上班就会很容易导致犯困。
开车犯困了到底该怎么办呢
找安全地区小睡片刻是最好办法
除了调查大家会在什么情况下开车犯困之外,我还顺便调查了如果犯困,大家都有什么神招妙招来解困。其中最多人采用的一个方法是找个地方停下车小睡片刻,当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话,白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟,这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。
调低车厢温度
车内长期开内循环的话,车内会缺氧,于是大脑也会缺氧,产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度,使用外循环,如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。
常备湿巾擦脸
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,马上元神就归位了。最好选清凉效果的,千万不要选安眠薰衣草。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿,所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。
有条件准备喝糖盐水
高速开车犯困普遍现象,医生建议,车主出发前喝上500~1000ml糖盐水(其中盐占0.9%,糖占5%),补充出汗损失的水分和电解质。
扭大腿,打耳光
记得某个广告说过,男人就应该对自己狠一点。可以每次打瞌睡时对自己都特别狠,先是使劲扭大腿,如果还是不行就往自个脸上狠刮耳光。这个方法虽然有效,但是真不太建议大伙使用啊。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20160711/1375772.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食