经常笑一笑可以让你变得年轻
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2016/7/21 来源：景天阁健康资讯
- 相关内容
医网摘要：“笑一笑，十年少”这一说法虽然有些夸张，但是它所要表达的意思是没有错的，在生活中经常笑一笑可以显著延缓衰老的速度。
笑能抗衰老吗
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20160721/1383607.html
笑可以帮助人抵抗衰老吗?这个答案是肯定的笑可以帮助人们对抗衰老，因为笑可以帮助人们运动面部的肌肉，促进面部血液循环，并且能够大大减少面部皱纹出现的几率，而这就会让人看起来变得更加年轻。
笑是可以帮助人们抵抗衰老这一情况的，除了外在的表现之外，笑对于身体内在的改善也是不容小觑的。
笑可以增强肺活力
我们都知道肺脏和衰老有着很大的关系，因为充足的氧气滋润可以让细胞更加活跃，减少衰老的速度，但是人们的肺部在日常的呼吸之中，往往只用到了上半部分，肺部下半部分很少有人用到。
这也是人在深呼吸之后觉得肺部舒畅的原因，因为深呼吸运用到了整个肺部，而笑和深呼吸一样，可以帮助人们运动到整个肺部，经常笑的人，肺部健康往往都不会太差，这样人衰老的速度自然也会变慢。
笑可以放松身体
紧张的生活给人带来了无穷的压力，而在这些压力之下，人的肌肉以及神经往往会呈现为紧绷的状态，因此肌肉以及神经一直处于超负荷的状态之下，所以很容易导致衰老的速度增加，而经常笑可以帮助人们很好的放松肌肉以及神经。
当肌肉放松下来时，肌肉得到了良好的休息，并且处于劳逸结合的状态，衰老的速度自然就会变慢，所以经常笑，让肌肉和神经得到放松能够帮助让你们对抗衰老的出现。
笑可以预防疾病
我们都知道一些疾病会让变得憔悴苍老，因此在生活中想要长久的健康，想要让青春长存，对于这些会让人迅速衰老的疾病就要预防。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20160721/1383607.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
