中医六个偏方治疗神经衰弱

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医网摘要:随着生活、工作压力的增大,很多现代人都患上了神经衰弱的毛病,那么神经衰弱应该如何治疗呢?今天就给大家推荐六个治疗神经衰弱的偏方。

  神经衰弱怎么治疗 神经衰弱如何调理 治疗神经衰弱的偏方
 
  中医六个偏方治疗神经衰弱
 
  方一
 
  玫瑰花4.5克,滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克,生白芍12克,炙甘草3克。水煎服,日1剂,分2次服。
 
  本方适用于神经衰弱初期。
 
  方二
 
  制黄精、生玉竹各30克,川芎3克,决明子9克,制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克,鲜马尾松叶60克。水煎服,日1剂,早晚服。
 
  本方适用于神经衰弱。
 
  方三
 
  猪脑1只,川芎4.5克,白芷4.5克。将其放人开水后,蒸熟,服食。
 
  本方补脑行气活血,止头痛,适用于神经衰弱。
 
  方四
 
  菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。
 
  本方明目、止眩、止痛,适用于神经衰弱。
 
  方五
 
  何首乌15—30克,或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服,日1剂,晚上服。
 
  本方补肝肾,养脑安神,适用于神经衰弱。
 
  方六
 
  干蛤士蟆油25克,菠菜100克,海米50克,另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。
 
  将干蛤士蟆油用温水泡开,择出黑线洗净,用开水氽一下捞出,切成小丁;将菠菜洗净切段,放开水略烫一下;坐锅,放鸡汤,放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开,撇净浮沫,点味精,撒上菠菜即成。
 
  本方补肾益精,养阴润肺,适用于神经衰弱、精力不足者服用。
 
  缓解神经衰弱的小妙招
 
  适当的运动
 
  如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等,也宜于在户外做轻量劳动,还可以进行一些其它的运动,情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动。
 
  洗冷水浴
 
  冷水的刺激有助于强壮神经系统,增强体质。因此,神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身,经过一段时间锻炼,习惯以后改用冷水擦身,最后用冷水冲洗或淋浴,每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳,如能坚持到秋冬,效果更大。
 
  散步
 
  有研究发现,患有神经衰弱症的人如果进行长距离的散步的话,比如是2-3公里,这样是有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观,可以受到思想教育,并转移注意力,改善情绪,锻炼体力。

本文来源: http://man.ewsos.com/a/20160831/1405946.html

责任编辑:骆凤春

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