男女性爱后吃什么好 三款美味汤饮
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- 2016/9/8 来源：寻医问药网
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医网摘要：性生活是生活中的一部分，大部分夫妻都要过性生活，性爱过后，有些人会精疲力尽，会出现四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者，此种情况需要额外补充一些补气补血的食物。那么，性爱后吃些什么好呢？
中医为大家推荐桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20160908/1406612.html
男女性爱后吃什么好 三款美味汤饮
木瓜海带乌鸡汤：
木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
山药枸杞子汤：
鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
海蛤墨鱼汤：
海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。
寻医问药网温馨提示：性爱是一种消耗肾气的行为，经常过性生活的人，比较容易出现肾虚的症状，虽说上述介绍的3款食疗方可以补气养阴，但是要想真正的调理还需要适当减少性爱次数，做到有节制的过性生活。
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