虽在到处都在普及喝酒伤身伤身伤已，但对一些酒量大的人群，或酒鬼。一时半会也改不了长期喝酒的毛病，喝酒可以让人上瘾，但是付出的代价是惨重的。所以为了长期大量喝酒的人群都知道其中的后患，小编给大家介绍一下，长期大量饮酒的危害。

长期大量饮酒的危害

一：长期大量饮酒的危害

1、肝脏负担增大

酒精难闻的气味不仅让我们闻之捂鼻，它进肚后对内脏的危害更大，特别是乙醇，对肝的影响最大，大量的乙醇不会很容易的被分解，进而储存体内引起肝炎和肝硬化。同时，酒精也阻止了肝对脂肪的分解，很容易就造成了脂肪肝。长期大量饮酒的人，在医院的诊断书上都会被扣上脂肪肝的印章。

2、破坏脑部神经

经常醉酒的人在酒醒后会头疼，正是因为大量酒精刺激了大脑的神经系统，就会造成记忆力减退、意识模糊。长此以往，老年痴呆也会提前报到的。

3、引起胃出血

人身上的脏器都应得到很好的呵护，但当有人因大量饮酒而呕吐时，就会发现有血被吐出来。这就是因为酒精的刺激，使胃粘膜受到了损伤，会引起胃出血、胃溃疡、胃炎等疾病。

4、引发心脑血管疾病

由于酒精对心脏的刺激，会引起心肌炎、冠心病、动脉硬化等等，心脑血管疾病一触即发。

5、影响后代

过量饮酒会影响女性排卵，使月经周期紊乱，男性的精子活力差，质量明显降低。如若是备孕期，很难受孕。即使勉强受孕，也很容易致胎儿畸形或智力异常。

6、影响工作，生活

长期大量饮酒，会严重影响正常的工作生活。酒后，人容易出院精神涣散，甚至易怒易爆，对家庭生活会产生不利的影响。酒醒后，大多数人仍会觉得头痛，同样影响第二天的工作。

7、致死

过量饮酒会造成呼吸骤停、脑溢血、心脏病等危险疾病，当有人喝醉后，应让他侧卧睡觉，以防呕吐物堵住呼吸道 引起窒息。

现在的男人在社会上立足，都有不喝酒的习惯。甚致有时候还不醉不归。其实长期大量的喝酒，很容易导致酒后的一些伤残事故，男人长期大量饮酒，使健康也埋下了疾病的祸根。

二：男性长期喝酒的伤害

1、喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。据研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出现酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化!

2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。

3、喝酒会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

4、喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。

5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。

6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。

7、由于酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。

8、过量酒精的长期袭击，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。

9、过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2%-5%会发生骨坏死。

10、酒中含有的异戊二烯基三羟黄烷酮可以模仿雌性激素的功能，影响精子的行动能力，生育能力也因而大打折扣。即便受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出畸形怪胎或婴儿酒综合症病人。这样的孩子爱哭闹、智力差，长大后也易酒精成瘾。

男人长期大量饮酒的危害

喝酒虽然伤身，但是男性也不可能滴酒不沾的，所以为了使喝洒导致的伤害更小一点，可以在喝酒之前，吃一些食物来垫垫。这样对健康损害越小。

三：怎么喝酒不伤身

1、空腹不喝酒。

2、喝酒之前吃点主食：如粗杂粮，主食里的碳水化合物可以帮助酒精分解。

3、喝酒之前喝杯牛奶或酸奶，牛奶附着在胃壁上可以减少酒精的吸收。

4、喝酒之前吃一些蔬菜，蔬菜中的膳食纤维也会吸附一部分酒精不分吸收，同时其中的维生素C有帮助酒精分解的作用。

5、酒前以及酒后可以适吃一些B族维生素片，保护肝脏，帮助分解酒精。

男性喝酒伤害。男性长期的大量喝酒对健康的损害更是不可估量，大量的饮酒不仅容易让男性神经系统受损，更主要的是，身体的各个器官，都有可能在酒精刺激下，受到侵蚀。

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