喝酒对身体有什么坏处

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医网摘要:喝酒对身体有什么坏处呢,时下饮酒成风,殊不知长期大量饮酒可导致慢性酒精中毒,对人体造成多方面的损害。

  为何有那么多人离不开酒?喝酒对身体有什么坏处?由于酒精为亲神经物资,历久饮用可发生慢性中毒,形成神经系统难以逆转的侵害,大脑皮层接通功效削弱,灵活性减低,是慢性酒中毒重要发病机理,其病理转变是神经细胞的炎性转变及变性转变,严重者呈现脑萎缩,脑的体积削减。

喝酒对身体有什么坏处

喝酒对身体有什么坏处

  一.喝酒对身体有什么坏处

  长期过量饮酒,对人的胃肠、心脏、肝脏、肾脏等都会有不良的影响,容易导致一些疾病的发生,最常见的有慢性胃炎、中毒性肝炎、心肌肥大、尿路结石、痛风性关节炎、急性胰腺炎等。酒精会在不知不觉中悄悄损害脑细胞、微血管,影响人的思维和注意力,到了一定程度就可能出现脑萎缩、脑缺血、脑动脉硬化、老年性痴呆。

  长期滥饮酒类对性功能也有损害。男性酒精中毒者中,大约40%有阳痿,女性酒精中毒者中,30%到40%存在性兴奋困难。而且女性酒精中毒者更容易衰老,并且会过早绝经。另外,过量饮酒还会导致肥胖。

  世界卫生组织已经提出预防酒依赖的安全饮酒限度:男性每天饮酒不得超过1两白酒,女性每天不超过1瓶啤酒,每周至少两天不饮酒。上述标准实际上只是针对预防酒依赖,并不意味着不会发生其他健康问题。因此,慢性病患者应当坚决戒酒,正常人也要适度饮酒。

  在饮酒前,人们能够吃些主食,好比面包、米饭,让肚子五六分饱,如许能够起到掩护胃黏膜且胃不会顿时接收酒精。同时,注意下面这些方法可以帮助解酒。

  二.怎么喝酒不伤身

  1、空腹不喝酒。

  2、喝酒之前吃点主食:如粗杂粮,主食里的碳水化合物可以帮助酒精分解。

  3、喝酒之前喝杯牛奶或酸奶,牛奶附着在胃壁上可以减少酒精的吸收。

  4、喝酒之前吃一些蔬菜,蔬菜中的膳食纤维也会吸附一部分酒精不分吸收,同时其中的维生素C有帮助酒精分解的作用。

  5、酒前以及酒后可以适吃一些B族维生素片,保护肝脏,帮助分解酒精。

喝酒对身体有什么坏处

喝酒对身体有什么坏处

  常常饮酒醉酒的人都知道当时觉得很好,但是过后吐逆不止、头昏脑胀,痛楚不堪啊。若何才能有用的缓解这些症状呢?喝酒之前可以喝下面的这些饮料可有助解酒。

  三.喝什么解酒

  1、吃解酒药

  现在市面上有许多的解酒药,一般都可以对醉酒和酒后解酒有所作用。比如一种解酒名药拐枣树的种子,它性平味甘酸,是流传许久的解酒药。当喝酒过度之后,可以用它泡水或者是煮水喝都可以,很快便可以解酒。

  2、喝蜂蜜水

  蜂蜜水对于解酒是非常有效的,它可以很好的减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

  3、水果解酒方法

  许多水果对于解酒都作用明显,而且可以缓解第二天醒来的头痛头晕和恶心情况。柠檬、西瓜、苹果、雪梨、甘蔗等等,像葡萄,含有丰富的酒石酸,可以和酒中的乙醇互相作用形成酯类的物质,降低身体内的乙醇浓度,以达到解酒的目的。

  长期酗酒对自己的身体与亲人朋友的有着很大的危害性,因此,对酒精滥用者和酒精依靠者及其家属郑重呼吁:不提倡饮酒、果断戒酒。同时也警告那些劝酒者,放下屠刀、立地成佛,坑了别人,害了自己,何须呢?


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20161111/1417261.html

责任编辑:xiaoxyan

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