龟头是男性的第一性敏感区，它受到的刺激程度决定最终的射精。然而龟头敏感程度会因人而异，有的人在正常范围内，有的人却会出现早射的现象。那么龟头敏感早射怎么办呢？下面就一起来看看解决办法吧。

龟头敏感早射怎么办

1、将包皮翻起

尽量将包皮翻起露出整个龟头，包皮翻下去了，就把它再翻上去。反复做一个月。

2、裸睡

晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

3、主动摩擦龟头

平时要主动摩擦龟头。一般做法：将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头，可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。

4、穿宽松的内裤

龟头敏感早射最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

5、多锻炼增强体质

龟头敏感早射怎么办，其实多锻炼增强体质最好，一般性生活时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。

6、分散注意力

性生活时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力， 看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的啦。

7、合理使用避孕套

借着避孕套来形成习惯也是很不错的。避孕套不是爱爱一开始就用上，在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。

通过学习了龟头敏感早射怎么办之后，男性同胞要想让龟头早射得到更好的治愈，就要找准病因对症治，千万不要病急乱投医，从而享受快乐无比的性福生活。》需要了解更多请看：应对龟头敏感引发早泄的方法 和男人龟头过于敏感怎么办?