精索静脉曲张多发于青壮年，是男性常见的泌尿生殖系统疾病。精索静脉曲张患者，常容易出现少精症、无精症等并发症，是引起男性不育的元凶之一。那么，精索静脉曲张要如何防治呢？

　　精索静脉曲张是种啥病？

　　精索静脉曲张，也就是精索静脉血流受阻淤积，引起的精索静脉丛血管的扩展、迂曲和变长。此病，多发于青壮年，发病率在15%左右，发病位置多为睾丸左侧精索静脉，也可以双侧发病或右侧发病。

　　精索静脉曲张患者，症状轻者可无任何明显不适。部分患者，可引起局部不适，如睾丸温度升高、阴囊坠胀和牵扯感，长时间站立或行走时症状明显，平卧时症状减轻或消失。精索静脉曲张，可引发睾丸萎缩、少精症、无精症，甚至是不育。

　　精索静脉曲张的病因

　　1.青壮年性机能强，阴囊内容物血液供应旺盛。此种精索静脉曲张，可随年龄增长而逐渐消失；

　　2.长久站立，腹压增大，影响精索静脉回流；

　　3.静脉瓣膜缺损或功能不全；

　　4.经脉闭机周围结缔组织薄弱、提睾肌发育不全；

　　5.过度手淫或性生活过于频繁；

　　6.肾肿瘤、肾积水或异位血管等均可引起症状性精索静脉曲张。

　　日常生活中该怎么预防精索静脉曲张？

　　1.适量慢跑：可以促进全身血液循环，改善精索静脉曲张症状；

　　2.注意保暖：避免吃辛辣食物、避免久坐久站，注意休息；

　　3.心情放松：治疗期间不要有悲观、郁闷等不良情绪，保持心情舒畅；

　　4.注意卫生：勤换内裤，注意阴囊散热和排湿，内裤尽量松紧适度；

　　5.控制性欲：尤其是青少年性冲动强烈，学会分散注意力，控制性冲动也是预防的重要环节；

　　6.注意饮食：除了忌食辛辣刺激食物及烟酒外，还应多食用富含维生素，尤其是维生素E的蔬果，如菠菜、卷心菜、莴苣、猕猴桃、苹果、核桃等食物；

　　7.治疗疾病：及时治疗泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎、尿道炎等，也是预防精索静脉曲张的重要手段。